नई दिल्ली। बालों की देखभाल में आंवला और नारियल तेल का इस्तेमाल लंबे समय से किया जाता रहा है। अगर आप बाजार के तैयार हेयर ऑयल की जगह घर पर तेल बनाना चाहते हैं तो ताजे आंवले, नारियल तेल और मेथी की मदद से इसे आसानी से तैयार किया जा सकता है। सही तरीके से बनाकर रखने पर इसे नियमित हेयर केयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है।
बदलती जीवनशैली, खानपान, तनाव और बालों पर अलग-अलग उत्पादों के इस्तेमाल के बीच हेयर केयर को लेकर लोगों की चिंता बढ़ी है। खासकर बाल झड़ने, रूखेपन और डैंड्रफ जैसी समस्याओं के चलते लोग घरेलू नुस्खों की ओर भी रुख करते हैं। आंवला और नारियल तेल ऐसा ही एक लोकप्रिय घरेलू विकल्प है।
आंवला विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत है, जबकि नारियल तेल का इस्तेमाल बालों और स्कैल्प की देखभाल के लिए किया जाता है। इसमें मेथी दाना और करी पत्ता भी मिलाया जा सकता है।
आंवला तेल बनाने के लिए चाहिए ये सामग्री
ताजे आंवले 5 से 6, शुद्ध नारियल तेल एक कप, मेथी दाना एक बड़ा चम्मच और 10 से 12 करी पत्ते लें। करी पत्ते डालना वैकल्पिक है।
पहले आंवले को अच्छी तरह सुखाएं
आंवलों को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें। इसके बाद उन्हें पूरी तरह सुखाना जरूरी है। बीज निकालने के बाद आंवलों को कद्दूकस कर लें या मिक्सर में बिना पानी डाले दरदरा पीस लें।
धीमी आंच पर पकाएं तेल
भारी तले वाले बर्तन में नारियल तेल डालकर धीमी आंच पर गर्म करें। इसमें कद्दूकस किया हुआ आंवला, मेथी दाना और सूखे करी पत्ते डाल दें। आंच धीमी रखते हुए मिश्रण को करीब 15 से 20 मिनट तक पकाएं। सामग्री अच्छी तरह पक जाने और तेल का रंग बदलने पर गैस बंद कर दें। ध्यान रखें कि मिश्रण जले नहीं।
ठंडा होने के बाद छानकर रखें
तेल को पूरी तरह ठंडा होने दें। इसके बाद बारीक छलनी या साफ सूती कपड़े से छान लें। तैयार तेल को साफ, पूरी तरह सूखी और एयरटाइट कांच की बोतल में रखें। तेल में पानी या नमी जाने से वह जल्दी खराब हो सकता है।
इस्तेमाल से पहले रखें इस बात का ध्यान
घरेलू आंवला तेल बालों की सामान्य देखभाल का हिस्सा हो सकता है, लेकिन इसे बाल झड़ने, डैंड्रफ या समय से पहले सफेद बालों का प्रमाणित इलाज नहीं माना जाना चाहिए। पहली बार इस्तेमाल करने से पहले थोड़ी मात्रा लगाकर पैच टेस्ट करना बेहतर है। लगातार बाल झड़ने, स्कैल्प में खुजली, घाव या गंभीर डैंड्रफ की समस्या होने पर त्वचा रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।