हेल्थ डेस्क। मानसून का मौसम आते ही बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण तेजी से फैलने लगते हैं। इन्हीं में से एक गंभीर बीमारी टाइफाइड (Typhoid) भी है, जो दूषित भोजन और पानी के जरिए फैलती है। यह बीमारी Salmonella Typhi नामक बैक्टीरिया के कारण होती है और समय पर इलाज न मिलने पर गंभीर रूप ले सकती है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, दुनिया भर में हर साल करीब 90 लाख लोग टाइफाइड से संक्रमित होते हैं, जबकि लगभग 1.10 लाख लोगों की मौत इस बीमारी के कारण हो जाती है। हालांकि अच्छी स्वच्छता, सुरक्षित खानपान और टीकाकरण से इस बीमारी के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
कैसे फैलता है टाइफाइड?
विशेषज्ञों के अनुसार टाइफाइड मुख्य रूप से फीकल-ओरल (Fecal-Oral) मार्ग से फैलता है। यदि किसी संक्रमित व्यक्ति के मल से दूषित पानी या भोजन का सेवन कोई स्वस्थ व्यक्ति कर ले, तो बैक्टीरिया शरीर में पहुंचकर संक्रमण पैदा कर देता है।
संक्रमण फैलने के प्रमुख कारण
- दूषित पानी पीना
- सड़क किनारे अस्वच्छ भोजन खाना
- बिना हाथ धोए खाना बनाना या खाना
- संक्रमित व्यक्ति द्वारा तैयार भोजन का सेवन
- खराब सीवेज और स्वच्छता व्यवस्था
किन लोगों को ज्यादा खतरा?
विशेषज्ञों के मुताबिक कुछ लोगों में टाइफाइड का जोखिम अधिक रहता है, जिनमें शामिल हैं —
- 5 से 15 वर्ष तक के बच्चे
- खराब स्वच्छता वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोग
- दूषित पानी का उपयोग करने वाले परिवार
- बार-बार यात्रा करने वाले लोग
- कमजोर प्रतिरक्षा (लो इम्यूनिटी) वाले व्यक्ति
- स्वास्थ्यकर्मी और संक्रमित मरीजों के संपर्क में रहने वाले लोग
यह भी पढ़ें : लाखों छात्रों के लिए बड़ी खबर: बरेली के स्कूल-कॉलेजों में चार दिन नहीं लगेंगी कक्षाएं, जानिए वजह
टाइफाइड से बचाने वाली 7 जरूरी आदतें
1. हाथों की नियमित सफाई करें
खाना खाने से पहले, खाना बनाने से पहले और शौचालय के बाद कम से कम 20 सेकंड तक साबुन से हाथ जरूर धोएं।
2. केवल साफ और सुरक्षित पानी पिएं
उबला हुआ, फिल्टर किया हुआ या सीलबंद बोतल का पानी ही इस्तेमाल करें। यदि पानी की गुणवत्ता संदिग्ध हो तो उसे कम से कम एक मिनट तक उबाल लें।
3. भोजन अच्छी तरह पकाकर खाएं
अधपका भोजन संक्रमण का खतरा बढ़ा सकता है। भोजन को पर्याप्त तापमान पर पकाने से बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं।
4. फल और सब्जियां अच्छी तरह धोएं
कच्चे फल और सब्जियों को साफ पानी से धोकर ही खाएं। जहां संभव हो, छिलकर खाने वाले फलों को प्राथमिकता दें।
5. खुले और सड़क किनारे बिकने वाले भोजन से बचें
खुले खाद्य पदार्थ धूल, मक्खियों और बैक्टीरिया के संपर्क में आ सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
6. रसोई और घर की साफ-सफाई बनाए रखें
किचन स्लैब, बर्तन और पानी रखने वाले बर्तनों की नियमित सफाई करें।
7. शौचालय की स्वच्छता का रखें ध्यान
साफ शौचालय और बेहतर सीवेज व्यवस्था संक्रमण की चेन को तोड़ने में अहम भूमिका निभाती है।
लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
यदि लगातार तेज बुखार, पेट दर्द, कमजोरी, सिरदर्द, भूख न लगना या उल्टी जैसे लक्षण दिखाई दें, तो बिना देरी किए डॉक्टर से जांच कराएं। समय पर इलाज से बीमारी को गंभीर होने से रोका जा सकता है।
निष्कर्ष
विशेषज्ञ डॉक्टरों के मुताबिक टाइफाइड एक गंभीर लेकिन पूरी तरह रोके जा सकने वाली बीमारी है। यदि आप स्वच्छता का पालन करें, साफ पानी पिएं, ताजा और अच्छी तरह पका भोजन खाएं तथा जरूरत पड़ने पर टाइफाइड का टीका लगवाएं, तो इस संक्रमण से काफी हद तक बचाव संभव है। मानसून के मौसम में थोड़ी-सी सावधानी आपको और आपके परिवार को सुरक्षित रख सकती है।